FELICES FIESTAS!! días de celebraciones!!

En los próximos días navideños tendremos ocasión de disfrutar de estas fechas en las que las celebraciones, los reencuentros y las conversaciones suceden a menudo alrededor de una mesa.

Es por ello que os recordamos que - para que en Enero no tengamos que "enfadarnos con la báscula", es posible celebrar y disfrutar la Navidad sin coger kilos de más, sólo hace falta ser conscientes de lo que estamos ingiriendo y de si lo vamos a "quemar"o no después.

Por ello te aconsejamos que después de las celebraciones familiares, dediques un tiempo a caminar a paso ligero para por lo menos quemar parte de los excesos de estos días.

El equipo de Gastrum os desea unas MUY FELICES FIESTAS!!!!