¿Tengo sobrepeso comparándome con quién?

Cuando una persona padece sobrepeso pueden darse diferentes situaciones:

1).- Personas que  admiten  de forma abierta y objetiva  que presentan sobrepeso y que reconocen que ese exceso de peso es consecuencia de su estilo de vida y hábitos alimenticios
Este tipo de personas reconocen en menor o mayor medida las consecuencias que ese sobrepeso puede tener en su salud y en su calidad de vida en un corto-medio plazo.

2).- Personas  saben que tienen sobrepeso pero que no lo reconocen de forma tan abierta y objetiva sino más bien lo contrario, es decir aunque la persona sabe que padece sobrepeso lo atribuye o camufla con motivos o razones que en el fondo sabe que no son  del todo ciertos como por ejemplo “apenas como, no entiendo por qué engordo”, “ es mi metabolismo”, “ no puedo hacer nada es mi constitución”  etc, etc,…. En este caso,  a pesar de que en ocasiones sí que el metabolismo o la genética influyen, en la mayoría de casos no es así y el exceso de peso es consecuencia única y exclusivamente de unos malos hábitos alimenticios y de una vida sedentaria.

3).-La tercera situación con la que nos encontramos y la más habitual - en base a nuestra experiencia y en base a la cantidad de pacientes que pasan por nuestra consulta- es la de personas que si bien padecen sobrepeso y lo saben no le dan la importancia que tiene puesto que no consideran que ese exceso de peso sea nocivo para su salud. Por un lado porque ven el sobrepeso como un problema estético (no como un problema de salud, probablemente por culpa de una falta de información al respecto), y por otro lado porque en muchas ocasiones viven “rodeados” de personas que también padecen sobrepeso /obesidad por lo que el individuo, tomando como referencia su círculo más cercano de amistades no se ve tan gordo como realmente está.  Esta situación es cada vez más habitual en una sociedad que cada día es más obesa por lo que al final , en determinados entornos, el sobrepeso prácticamente se acepta como un estado “normal” cuando en realidad no lo es.  

Actualmente en Andalucía se estima que aproximadamente el 30% de la población padece sobrepeso esto significa que alguien con un IMCde 30- es decir que padece obesidad- probablemente no perciba su exceso de peso como un problema si en su entorno (hay zonas en los que los porcentajes de población obesa superan  con diferencia  la media española) la mayoría de personas con las que se relaciona también presentan sobrepeso.


Desde este blog y como profesionales médicos,  queremos hacer hincapié en el hecho de que cada vez que nos referimos a sobrepeso lo hacemos siempre desde el punto de vista médico ya que el sobrepeso y la obesidad, más allá de tener unos kilos de más, está demostrado que influyen negativamente en la salud. Por eso es importante que cada individuo tome conciencia y valore objetivamente si padece sobrepeso y/u obesidad  y si es así conozca en qué puede afectarle ese exceso de peso y qué opciones existen hoy en día para combatirlo.